Karabük Üniversitesi Personel Daire Başkanlığı, KBÜ personeline yönelik “Öfke Kontrolü ve Stres Yönetimi” eğitimini düzenledi. Eğitim, 15 Temmuz Şehitleri Konferans Salonu’nda gerçekleşti ve “Öfkenin Tanımı ve Türleri”, “Öfkenin Nedenleri”, “Öfkeyi İfade Etme Biçimleri”, “Öfkenin Kişide Oluşturduğu Etkiler”, “İlişkilerde Öfke Yönetimi”, “Öfke Kontrolü İçin Yaşam Becerileri” konularını ele aldı.
Eğitimi, KBÜ Psikoloji Bölümü Dr. Öğretim Üyesi Şeydanur Tezcan Özer verdi. Eğitimde, personelin çevresiyle sağlıklı iletişim kurması, öfke ve anlaşmazlık konusunda farkındalık kazanarak duygularını sağlıklı bir şekilde ifade ve kontrol edebilmeleri amaçlandı. Ayrıca, bireylerin aile yaşamında ikili ilişkilerinde, iş hayatında ve sosyal yaşamında öfkelerini kontrol altına alarak daha sağlıklı iletişim kurması için önemli noktalara değinildi.
Eğitim, KBÜ Personel Daire Başkanlığı tarafından düzenlendi ve katılımcılara öfkelerini kontrol etme konusunda farkındalık kazandırmayı hedefledi. Dr. Öğretim Üyesi Şeydanur Tezcan Özer, eğitimde “Öfkenin Tanımı ve Türleri”, “Öfkenin Nedenleri”, “Öfkeyi İfade Etme Biçimleri”, “Öfkenin Kişide Oluşturduğu Etkiler”, “İlişkilerde Öfke Yönetimi”, “Öfke Kontrolü İçin Yaşam Becerileri” konularına değindi. Katılımcılar, öfke ve stresle başa çıkma konusunda pratik bilgiler edinerek, duygularını sağlıklı bir şekilde yönetmeyi öğrendiler.